第175章 新训练
“眉毛吗?”
苏泽看着镜中自己,人体所有器官都有存在的意义,没用早已经在长期进化中逐渐淘汰。
比如看似最不起眼的眉毛,仔细观察可以发现每根毛发都是向上或者呈水平向两侧生长?
可以有效地引导小滴液体避开眉毛下方的眼睛,从两侧流下,俗称遮雨棚。
对于微表情来说眉毛表达的是一种心意,苏泽总结出五种运动规律:额肌收缩造成的上扬,皱眉肌主导收缩造成的皱眉,由眼轮匝肌和降眉间肌共同收缩造成的下压。
正常形态就是神智清醒,没有受到负面刺激,也没有需要关注的事物,眼睑正常睁开时的眉毛形态。
下压形态,配合眼睑半闭合,整体呈现紧绷状态表示对负面视觉刺激源的严重关注。
这种关注源于希望获取更多信息的本能,比如对预期不符的不解,内心的潜台词是怎么会这样?
因为眉毛的进化就是为眼睛遮蔽不利环境,比如雨水强光,让人类更容易关注危险。
现代文明社会真正来自环境危险越来越少,所以眉毛运动更多代表预期不符的意外、不解、困惑、烦躁、厌恶。
换句话说眉毛皱的越紧,内心关注度越高,情绪压力越大。
想到这里苏泽调动情绪,表情瞬间变化,镜中自己只能用八个字形容:
剑眉倒竖、虎目圆睁!
愤怒导致眉头向面孔中线皱起、下压,眉梢向面孔两侧的斜上方挑起。
然后继续发力,控制眼部肌肉,眼角一点点挣开,有种目眦欲裂的感觉。
不得不说现在就算给苏泽戴上口罩,光凭眉毛和眼睛就能吓人一跳。
低头,眼球向上略翻,下巴回缩。标准拳击手防御动作,保护咽喉、腹部的身体本能,目光锐利,仿佛下一刻整个人就飞扑上去。
眉头挑起,眉梢下压,控制额肌中束、皱眉肌和眼轮匝肌共同收缩。用力挤压眼睑,使上眼睑内侧向面孔中线靠拢并扬起。
眼圈一红,眼泪瞬间流下!
眉头逐渐分开,目光迷离,整个人失魂落魄,灵魂好像被抽走一样。
长期微表情训练让控制肌肉如臂使指,既有一套套组合拳,又能让某些肌肉群单独运动,表达更细微情绪,这是苏泽最有成就感的事。
有什么比每天一点点看着自己进步更爽的?
休息片段,五官基本掌控完成,剩下就是经验积累,下一步看着镜中自己的双眼。
经过训练眼珠如同变成一个有重量的玻璃珠?
上、下、左、右!
左上、左下、右上、右下!
滴流乱转,灵动之极!
目光向上,三种含义,第一是切,老子鄙视你。
第二是靠,管我屁事?
第三是日,让哥好好想想啊!
目光向下,比如愧疚,认为自己不够好,或者犯错误,或者自己有责任等等。
不同意,但对局面表示无奈,没有改变的能力。生气但是隐忍着暂不发作,心虚的思考,设法应对质疑……
通常女性所谓害羞实际也是害怕看到对方的反馈,害怕得知对方对自己的否定,但又强烈希望能有个积极结果,所以忍着压力坚持。
苏泽深吸口气,用力控制眼部所有肌肉,瞳孔瞬间极具收缩,竟然跟猫一样变成竖瞳?
仔细观察甚至微微颤抖!
恐惧!
面对生死的大恐怖!
好像下一秒将面对天崩地裂!
咬牙坚持十秒,满头大汗,极限掌控果然累死人。
看着镜中自己,回想一个角色,它就是菲尼克斯饰演的小丑。
每每抑制不住地狂笑,背后都是一股浓浓的悲伤。
看上去是那么的自卑孤僻,但体内又充满野蛮的爆发力,甚至还天生带那么一点怪异的幽默感。
受过重创,也堕入过黑暗。既向往毁灭,又渴求新生。
经过这段时间磨炼和实战,让苏泽对于表演产生更深理解,尤其是对于真实这个词。
其实每个人都有当演员的潜质,或者人在社会生存每天难道不是都在扮演自己的人生?
最大难度就在于如何克服面对镜头的紧张感。
紧张是所有演员的最大敌人,这也是为什么所有好演员都有一个共同点:
松弛!
就拿表情来说,一个人紧张能调动的肌肉只有放松情况的十分之一,甚至更少。
加上台词影响,脑中根本不够用,能演好才是见鬼了。
在苏泽看来,所谓玄而又玄的表演状态其实就是放松状态,只有充分松弛才能打开内心,让角色走进自己,最大程度融进人物。
听起来很玄乎,但懂的也就那么回事,不懂打死也弄不明白。
算算从得到系统开始训练到今天差不多两年,每天二十小时足足相当于别人十年甚至更多。
能走到今天绝对不是因为别人眼里的所谓天赋,只要苏泽知道什么才是自己最大杀手锏。
坚持!
专注!
“恭喜宿主完成微表情训练。”
“台词训练是否开启?”
苏泽露出笑容,全身重新充满干劲,不就是搞定声带肌肉群,来吧!
“还有半年咱们就大三了?”张瑜看着苏泽空空如也的床铺,叹息道:“大三就可以去外边接戏喽。”
丁峰沉默,盯着天花板,不知道说什么。没错啊,对于咱们这些普通人来说大三可能只是一个符号,可对于苏泽和张紫枫来说……
天高任鸟飞,海空凭鱼跃!
龙游大海!
等一个勺子和心理罪播出,两个电影男二号,心理罪男一号瞬间让苏泽脱离新手村,稳稳当当c位出道。
“有些人天生就不一样。”张瑜苦笑道:“别看好像都是中戏学生,可人家早就跟咱们不是一个次元的。”
“我甚至在想是不是苏泽发展越好咱们越应该高兴?”
“毕竟同学四年,咱俩还是一个寝室朝夕相处,难道不是近水楼台先得月?”
“现在不抱紧金大腿还等什么?”
“就怕人家看不上咱们!”丁峰语气颓然,原本傲气被剧组彻底打散,以前引以为傲演技的竟然在片场一文不值?
连台词都要ng好几次?
就这还想跟人家苏泽叫板?
自己都感觉丢人!
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苏泽看着镜中自己,人体所有器官都有存在的意义,没用早已经在长期进化中逐渐淘汰。
比如看似最不起眼的眉毛,仔细观察可以发现每根毛发都是向上或者呈水平向两侧生长?
可以有效地引导小滴液体避开眉毛下方的眼睛,从两侧流下,俗称遮雨棚。
对于微表情来说眉毛表达的是一种心意,苏泽总结出五种运动规律:额肌收缩造成的上扬,皱眉肌主导收缩造成的皱眉,由眼轮匝肌和降眉间肌共同收缩造成的下压。
正常形态就是神智清醒,没有受到负面刺激,也没有需要关注的事物,眼睑正常睁开时的眉毛形态。
下压形态,配合眼睑半闭合,整体呈现紧绷状态表示对负面视觉刺激源的严重关注。
这种关注源于希望获取更多信息的本能,比如对预期不符的不解,内心的潜台词是怎么会这样?
因为眉毛的进化就是为眼睛遮蔽不利环境,比如雨水强光,让人类更容易关注危险。
现代文明社会真正来自环境危险越来越少,所以眉毛运动更多代表预期不符的意外、不解、困惑、烦躁、厌恶。
换句话说眉毛皱的越紧,内心关注度越高,情绪压力越大。
想到这里苏泽调动情绪,表情瞬间变化,镜中自己只能用八个字形容:
剑眉倒竖、虎目圆睁!
愤怒导致眉头向面孔中线皱起、下压,眉梢向面孔两侧的斜上方挑起。
然后继续发力,控制眼部肌肉,眼角一点点挣开,有种目眦欲裂的感觉。
不得不说现在就算给苏泽戴上口罩,光凭眉毛和眼睛就能吓人一跳。
低头,眼球向上略翻,下巴回缩。标准拳击手防御动作,保护咽喉、腹部的身体本能,目光锐利,仿佛下一刻整个人就飞扑上去。
眉头挑起,眉梢下压,控制额肌中束、皱眉肌和眼轮匝肌共同收缩。用力挤压眼睑,使上眼睑内侧向面孔中线靠拢并扬起。
眼圈一红,眼泪瞬间流下!
眉头逐渐分开,目光迷离,整个人失魂落魄,灵魂好像被抽走一样。
长期微表情训练让控制肌肉如臂使指,既有一套套组合拳,又能让某些肌肉群单独运动,表达更细微情绪,这是苏泽最有成就感的事。
有什么比每天一点点看着自己进步更爽的?
休息片段,五官基本掌控完成,剩下就是经验积累,下一步看着镜中自己的双眼。
经过训练眼珠如同变成一个有重量的玻璃珠?
上、下、左、右!
左上、左下、右上、右下!
滴流乱转,灵动之极!
目光向上,三种含义,第一是切,老子鄙视你。
第二是靠,管我屁事?
第三是日,让哥好好想想啊!
目光向下,比如愧疚,认为自己不够好,或者犯错误,或者自己有责任等等。
不同意,但对局面表示无奈,没有改变的能力。生气但是隐忍着暂不发作,心虚的思考,设法应对质疑……
通常女性所谓害羞实际也是害怕看到对方的反馈,害怕得知对方对自己的否定,但又强烈希望能有个积极结果,所以忍着压力坚持。
苏泽深吸口气,用力控制眼部所有肌肉,瞳孔瞬间极具收缩,竟然跟猫一样变成竖瞳?
仔细观察甚至微微颤抖!
恐惧!
面对生死的大恐怖!
好像下一秒将面对天崩地裂!
咬牙坚持十秒,满头大汗,极限掌控果然累死人。
看着镜中自己,回想一个角色,它就是菲尼克斯饰演的小丑。
每每抑制不住地狂笑,背后都是一股浓浓的悲伤。
看上去是那么的自卑孤僻,但体内又充满野蛮的爆发力,甚至还天生带那么一点怪异的幽默感。
受过重创,也堕入过黑暗。既向往毁灭,又渴求新生。
经过这段时间磨炼和实战,让苏泽对于表演产生更深理解,尤其是对于真实这个词。
其实每个人都有当演员的潜质,或者人在社会生存每天难道不是都在扮演自己的人生?
最大难度就在于如何克服面对镜头的紧张感。
紧张是所有演员的最大敌人,这也是为什么所有好演员都有一个共同点:
松弛!
就拿表情来说,一个人紧张能调动的肌肉只有放松情况的十分之一,甚至更少。
加上台词影响,脑中根本不够用,能演好才是见鬼了。
在苏泽看来,所谓玄而又玄的表演状态其实就是放松状态,只有充分松弛才能打开内心,让角色走进自己,最大程度融进人物。
听起来很玄乎,但懂的也就那么回事,不懂打死也弄不明白。
算算从得到系统开始训练到今天差不多两年,每天二十小时足足相当于别人十年甚至更多。
能走到今天绝对不是因为别人眼里的所谓天赋,只要苏泽知道什么才是自己最大杀手锏。
坚持!
专注!
“恭喜宿主完成微表情训练。”
“台词训练是否开启?”
苏泽露出笑容,全身重新充满干劲,不就是搞定声带肌肉群,来吧!
“还有半年咱们就大三了?”张瑜看着苏泽空空如也的床铺,叹息道:“大三就可以去外边接戏喽。”
丁峰沉默,盯着天花板,不知道说什么。没错啊,对于咱们这些普通人来说大三可能只是一个符号,可对于苏泽和张紫枫来说……
天高任鸟飞,海空凭鱼跃!
龙游大海!
等一个勺子和心理罪播出,两个电影男二号,心理罪男一号瞬间让苏泽脱离新手村,稳稳当当c位出道。
“有些人天生就不一样。”张瑜苦笑道:“别看好像都是中戏学生,可人家早就跟咱们不是一个次元的。”
“我甚至在想是不是苏泽发展越好咱们越应该高兴?”
“毕竟同学四年,咱俩还是一个寝室朝夕相处,难道不是近水楼台先得月?”
“现在不抱紧金大腿还等什么?”
“就怕人家看不上咱们!”丁峰语气颓然,原本傲气被剧组彻底打散,以前引以为傲演技的竟然在片场一文不值?
连台词都要ng好几次?
就这还想跟人家苏泽叫板?
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