第4节
郑凯从包里拿出张的贴片,刚触到张燕的体,就张燕避让开了。
“你这是么?”
“心率贴纸,当然是贴在你上用来测量记录数了。”
郑凯扬了扬里的东,“您总该不会觉得贴在衣服上能有效吧?”
“那能不能……让我自来?”
张燕显得有些尴尬。
“呵呵,可以,只要你知道该贴在么地方?”
张燕无语了。
是抵触男人,郑凯就要让这个高傲的御姐服服帖帖。
如他预料的,张燕默认了接练的排。
郑凯拿起贴纸,顺着女式健背心的胸,挤开了紧箍着的抹胸,一寸一寸的往里进犯……
既然是测心率,心脏部位当然是常重要的一个点。
紧的背心把张燕的体箍得很紧,郑凯掌费了一些力钻进去,掌与张燕的胸前肌肤紧密摩擦之间,丝丝细腻传来。
虽然没有吴姐那种熟女的I罩杯豪气松软,张燕的胸部却多了一份紧致结实,居然有如少女,看来,这妙的体还是缺少开发啊。
郑凯心里暗暗称奇。
在郑凯的命令下,张燕开始在跑机上慢跑起来。胸前的两开始蹦蹦跳跳的在自的心和背之间摩擦挤压。
张燕咬着嘴唇,柳眉紧皱,忍地闭着眼睛,由着郑凯五的轮廓在自的健背心里左探右探,来耕耘。
“你好了没有?”
跑了十分钟后,张燕已经气喘吁吁,上气不接下气地停了下来。
“对客户负责向来是我们奇跃的宗旨,要是记录的数不准,制定的私人解决方案也不会学嘛。”
郑凯一只看着里仪的读数,另一只仍然没有从张燕的胸前抽出来。
计数上显,张燕的心跳很快。
是紧张还是兴奋?还是兼而有之?
分钟后,一系的测试终于已经成。这会儿张燕的脸已经红到了耳朵,看郑凯的表情也是加的杂。
这个粗粗脚的家伙,到底是在事还是借机吃自的豆腐,也说不。只是,好久没有跟男人有这么距离的接触,一时间体的反应让有点儿难以把了。
“总的来说,您的体各项标基本健康,但是由于长坐在办公室内,缺乏有氧运动,体的机能处于亚健康的状态。最好一些基础的蹲练习,这样可以有效善腰颈椎的疲劳。”
好仪后,郑凯说出了测试结果。
“我可不懂那些,总之现在可以开始正式练习了吧。”
“鉴于您长没有运动了,最好是在正式开始前慢跑二十五分钟活动关节韧带,以免伤。”
“么?还要跑二十五分钟?”
张燕看着旁边的跑机,犯难地皱起了眉头。
“也有的办法。”
“那还等么,开始吧!”张燕刚脱而出,忽然想起么,立马又警惕地看着郑凯,“这次不用把伸进我衣服里去了吧?”
“当然不用。”郑凯和颜悦地说着,在地上展开一张瑜伽垫。
“现在,请您在这上面坐下。”
张燕看着地上的瑜伽垫子,看了看一旁威猛壮的郑凯,心里有点儿没底。
不过,最终还是依照练的命令,在瑜伽垫上盘腿坐下了。
“如果您不想慢跑,我可以直接对您的各个关节部位进行按摩伸,效果好。”
郑凯说着,也坐到了张燕的背后。
“按摩?等等……”
张燕正要转站起来,郑凯两只掌已经分搭在在肩膀上,开始轻轻用力起来。
很快,舒畅的觉就让张燕消了抗拒的念头。
随着郑凯上快慢相间的力度变化,很快,张燕就舒服得微微闭起了眼睛。
“怎么样,张总,这可比跑轻松多了吧?”
张燕默认地点点头。
说话间,郑凯双已经移到了了对方臂上,开始作着行的运动按摩。
想起昨天给吴姐上课时,只是稍微碰了碰对方胸,吴姐已经反应剧烈,对比刚给张燕检测时的反应来看,张燕的敏点应该不在胸上,所以,郑凯并没有在上的敏部位作过多停留。
解除了对方的戒心后,郑凯开始了进一的行动。
“好了,现在,请您在瑜伽垫上平躺下来。”
郑凯站起,扶着张燕的裸露的香肩往地上轻轻推倒。
“这个……”
张燕显得仍然有些不好意,不过,刚郑凯的按摩法实让通体舒畅。推就,张燕躺了下来。眼前的猛男练一个跨,把的体卡在了两腿之间。
“郑练,你……”
张燕紧张得刚要坐起来,已经郑凯轻轻重新按了去。
“不要紧张,松就好。”
郑凯说着,俯下去,搬起张燕的一条大长腿,慢慢地向上抬了起来,来高。
“对于蹲来说,膝盖和髋关节的伸活动是常重要的……”
说话间,郑凯已经举着张燕的那条大长腿扛在了肩膀上。
“这个姿势……不行!”
张燕红着脸惊一声,就要坐起来,可刚挺了挺子,就无力地又倒了下去。
张燕当然没有办法坐起来,这是人的体结构决定的,这一点早就在郑凯的掌控之中。
没有办法,张燕弃了挣扎,只能眼看着郑凯已经用自的大腿势地跪压在了张燕的腿上,将的耻骨分开到了最大的度。
“二二三四,三二三四……”
郑凯数着节拍,肩膀扛着张燕的腿,一下一下地用力着。张燕紧咬红唇,一声不吭,压着的体无法动弹,由着郑凯用那么羞耻的姿势肆意把玩着自的长腿。
要说张燕的这双大长腿也是极品中的极品了,男人这么意摆,早该有所反应是,不过个合下来,依然没有郑凯望中的结果。
难道张燕的天生冷淡?想起电话里吴姐给自的务,郑凯没有死心。
重要的是,在换衣服的时候,郑凯在浴室里看见过张燕那粉红的小玩。
“好了,换条腿来一次。”郑凯松开了体,把肩膀上那条长腿了下来,伸去抬张燕的另一长腿.
“么?还要来一次?!”
就在腿下的当儿,张燕猛然坐起来,想要挣扎逃跑。
“万乱动,会脱臼的!”
护学员的专业本能让郑凯下意识地伸去按住张燕的体,却不料一时没注意,按到了对方的脖子上。
本以为这下没注意出太重,正向对方道歉,郑凯忽然觉得子底下的女脸潮红,居然轻轻呻吟了起来。
原来是这样!
郑凯恍然大悟,趁热铁,按着张燕子的掌很快绕到了后颈,开始轻轻地摩挲。
果然,张燕的呻吟声来密,体也开始不由自主地扭动起来,时时发出一阵轻轻的颤抖。
张燕的敏点居然在后颈上。难怪自找了天也不得要领。
像这么材的大女,男人上下其,首攻的自然都是些要害地方,很易忽视那些不起眼之处,郑凯曾经也听说过,个女人的敏部位不同,而们自通常不好意告诉伴侣,何况张燕这种心高气傲的冷人。
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“你这是么?”
“心率贴纸,当然是贴在你上用来测量记录数了。”
郑凯扬了扬里的东,“您总该不会觉得贴在衣服上能有效吧?”
“那能不能……让我自来?”
张燕显得有些尴尬。
“呵呵,可以,只要你知道该贴在么地方?”
张燕无语了。
是抵触男人,郑凯就要让这个高傲的御姐服服帖帖。
如他预料的,张燕默认了接练的排。
郑凯拿起贴纸,顺着女式健背心的胸,挤开了紧箍着的抹胸,一寸一寸的往里进犯……
既然是测心率,心脏部位当然是常重要的一个点。
紧的背心把张燕的体箍得很紧,郑凯掌费了一些力钻进去,掌与张燕的胸前肌肤紧密摩擦之间,丝丝细腻传来。
虽然没有吴姐那种熟女的I罩杯豪气松软,张燕的胸部却多了一份紧致结实,居然有如少女,看来,这妙的体还是缺少开发啊。
郑凯心里暗暗称奇。
在郑凯的命令下,张燕开始在跑机上慢跑起来。胸前的两开始蹦蹦跳跳的在自的心和背之间摩擦挤压。
张燕咬着嘴唇,柳眉紧皱,忍地闭着眼睛,由着郑凯五的轮廓在自的健背心里左探右探,来耕耘。
“你好了没有?”
跑了十分钟后,张燕已经气喘吁吁,上气不接下气地停了下来。
“对客户负责向来是我们奇跃的宗旨,要是记录的数不准,制定的私人解决方案也不会学嘛。”
郑凯一只看着里仪的读数,另一只仍然没有从张燕的胸前抽出来。
计数上显,张燕的心跳很快。
是紧张还是兴奋?还是兼而有之?
分钟后,一系的测试终于已经成。这会儿张燕的脸已经红到了耳朵,看郑凯的表情也是加的杂。
这个粗粗脚的家伙,到底是在事还是借机吃自的豆腐,也说不。只是,好久没有跟男人有这么距离的接触,一时间体的反应让有点儿难以把了。
“总的来说,您的体各项标基本健康,但是由于长坐在办公室内,缺乏有氧运动,体的机能处于亚健康的状态。最好一些基础的蹲练习,这样可以有效善腰颈椎的疲劳。”
好仪后,郑凯说出了测试结果。
“我可不懂那些,总之现在可以开始正式练习了吧。”
“鉴于您长没有运动了,最好是在正式开始前慢跑二十五分钟活动关节韧带,以免伤。”
“么?还要跑二十五分钟?”
张燕看着旁边的跑机,犯难地皱起了眉头。
“也有的办法。”
“那还等么,开始吧!”张燕刚脱而出,忽然想起么,立马又警惕地看着郑凯,“这次不用把伸进我衣服里去了吧?”
“当然不用。”郑凯和颜悦地说着,在地上展开一张瑜伽垫。
“现在,请您在这上面坐下。”
张燕看着地上的瑜伽垫子,看了看一旁威猛壮的郑凯,心里有点儿没底。
不过,最终还是依照练的命令,在瑜伽垫上盘腿坐下了。
“如果您不想慢跑,我可以直接对您的各个关节部位进行按摩伸,效果好。”
郑凯说着,也坐到了张燕的背后。
“按摩?等等……”
张燕正要转站起来,郑凯两只掌已经分搭在在肩膀上,开始轻轻用力起来。
很快,舒畅的觉就让张燕消了抗拒的念头。
随着郑凯上快慢相间的力度变化,很快,张燕就舒服得微微闭起了眼睛。
“怎么样,张总,这可比跑轻松多了吧?”
张燕默认地点点头。
说话间,郑凯双已经移到了了对方臂上,开始作着行的运动按摩。
想起昨天给吴姐上课时,只是稍微碰了碰对方胸,吴姐已经反应剧烈,对比刚给张燕检测时的反应来看,张燕的敏点应该不在胸上,所以,郑凯并没有在上的敏部位作过多停留。
解除了对方的戒心后,郑凯开始了进一的行动。
“好了,现在,请您在瑜伽垫上平躺下来。”
郑凯站起,扶着张燕的裸露的香肩往地上轻轻推倒。
“这个……”
张燕显得仍然有些不好意,不过,刚郑凯的按摩法实让通体舒畅。推就,张燕躺了下来。眼前的猛男练一个跨,把的体卡在了两腿之间。
“郑练,你……”
张燕紧张得刚要坐起来,已经郑凯轻轻重新按了去。
“不要紧张,松就好。”
郑凯说着,俯下去,搬起张燕的一条大长腿,慢慢地向上抬了起来,来高。
“对于蹲来说,膝盖和髋关节的伸活动是常重要的……”
说话间,郑凯已经举着张燕的那条大长腿扛在了肩膀上。
“这个姿势……不行!”
张燕红着脸惊一声,就要坐起来,可刚挺了挺子,就无力地又倒了下去。
张燕当然没有办法坐起来,这是人的体结构决定的,这一点早就在郑凯的掌控之中。
没有办法,张燕弃了挣扎,只能眼看着郑凯已经用自的大腿势地跪压在了张燕的腿上,将的耻骨分开到了最大的度。
“二二三四,三二三四……”
郑凯数着节拍,肩膀扛着张燕的腿,一下一下地用力着。张燕紧咬红唇,一声不吭,压着的体无法动弹,由着郑凯用那么羞耻的姿势肆意把玩着自的长腿。
要说张燕的这双大长腿也是极品中的极品了,男人这么意摆,早该有所反应是,不过个合下来,依然没有郑凯望中的结果。
难道张燕的天生冷淡?想起电话里吴姐给自的务,郑凯没有死心。
重要的是,在换衣服的时候,郑凯在浴室里看见过张燕那粉红的小玩。
“好了,换条腿来一次。”郑凯松开了体,把肩膀上那条长腿了下来,伸去抬张燕的另一长腿.
“么?还要来一次?!”
就在腿下的当儿,张燕猛然坐起来,想要挣扎逃跑。
“万乱动,会脱臼的!”
护学员的专业本能让郑凯下意识地伸去按住张燕的体,却不料一时没注意,按到了对方的脖子上。
本以为这下没注意出太重,正向对方道歉,郑凯忽然觉得子底下的女脸潮红,居然轻轻呻吟了起来。
原来是这样!
郑凯恍然大悟,趁热铁,按着张燕子的掌很快绕到了后颈,开始轻轻地摩挲。
果然,张燕的呻吟声来密,体也开始不由自主地扭动起来,时时发出一阵轻轻的颤抖。
张燕的敏点居然在后颈上。难怪自找了天也不得要领。
像这么材的大女,男人上下其,首攻的自然都是些要害地方,很易忽视那些不起眼之处,郑凯曾经也听说过,个女人的敏部位不同,而们自通常不好意告诉伴侣,何况张燕这种心高气傲的冷人。
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